Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 98,51g | Carbh: 49,73g.
Desayuno: Aguacate, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Champiñones, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Kiss My Keto Gomitas , Citlalli Frijoles Keto, Cebollas, Doña Jovita Marlin, Zanahoria. Cena: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Jícama, Performance Isolate Proteína Isolate. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 04Amaya11
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