Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 50,84g | Carbh: 140,59g.
Almuerzo: 李錦記 辣豆瓣醬, 烚蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒青椒, 燒雞肉（不吃皮）. Cena: 御品皇 龍口粉絲, 炒小白菜, 油爆蝦, 飯. Pasa Bocas / Otros: 吞拿魚沙律三文治, 爭鮮 栗子, 麥維他 (McVitie's) 朱古力消化餅, 即溶咖啡（咖啡粉）. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de goldfish_2022
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