|
Качество тела стало лучше, а килограммы не уходят 🤔 надеюсь, это мышцы)))
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 73,77g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бананы, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Кухня на Районе Баклажаны с Куриной Грудкой Су-Вид. Cena: Русскарт Сырколбас , ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Кабачок, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: RIOBA Blue Curacao, Кофе Латте, Нектарины, Snickers Сникерс, Край Каравай Хлеб Тостовый, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|