Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 93,60g | Carbh: 309,12g.
Desayuno: Paksiw na Hasa-hasa, Coffee, White Rice. Almuerzo: Pinakbet, Twinings Green Tea, White Rice. Cena: Barbecue Flavor Potato Chips, Dream Dinners Buttery Peanut Chicken, Twinings Green Tea, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Plain Lugaw, Banana. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Dart - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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