Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4096 kcal
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Grasa: 110,89g | Prot: 337,69g | Carbh: 450,14g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass, Egg White. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, 365 Cannellini Beans, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Cena: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Laura Scudder's Peanut Butter, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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