Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2137 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 107,80g | Carbh: 292,88g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Kick Lakris Sea Salt, Rislunsj Tine bringebær. Pasa Bocas / Otros: tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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