Diario de karsten.degen, 04 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2022:

1632 kcal

Grasa: 61,88g | Prot: 76,91g | Carbh: 104,05g. Desayuno: Natto, Käse, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tulip Schweine Rippchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml). más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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04 jul. 22 por el miembro: Jule Go !


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