Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 185,45g | Carbh: 159,63g.
Desayuno: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し, キューピー 深煎りごまドレッシング. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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