Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 35,02g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, SuperIndo Koya Suuk, Bimoli Minyak Goreng, Petai, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya, Buah Pir, Bakpia, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Nasi Putih. Cena: Kartika Sari Pisang Bolen, Blue Band Margarin, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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