Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 78,59g | Carbh: 255,70g.
Desayuno: Coffee, Pork Adobo, White Rice. Almuerzo: Twinings Green Tea, Chicken Tinola, White Rice. Cena: Potato Chips, Sugar, Fried Battered Fish, Gelatin Dessert with Fruit, Chicken Breast, King Bee Asparagus Creamed or with Cheese Sauce, Fried Rice, King Bee Sweetened Iced Tea, Tea (Brewed). Pasa Bocas / Otros: Enercal, Lychee, Watermelon, Mangos, Bananas. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Dart - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phcabrervi1
|