Diario de JoseMGS, 06 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:
2411 kcal Grasa: 94,13g | Prot: 95,08g | Carbh: 197,00g.   Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Ginebra y Tonica, Montesinos Tarta de Queso, Pan Blanco, Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Cachopo, Casa Tarradellas Chorizo Extra Dulce, Pulpo. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Plátano, Danone Danacol. más...
2359 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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