Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 105,71g | Carbh: 174,24g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup, Yellow Summer Squash, Vegetable Curry, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Cena: Corn, Rotini, Meijer Low Fat Ricotta Cheese, Costco Ciabatta Rolls, Italian Sausage, Kirkland Signature Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwiches - Mint, Peach. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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