Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 85,43g | Carbh: 296,21g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada, Gamesa Crackets, Knorr Arroz con Tomate, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo. Almuerzo: D'Gari Gelatina Light, Jitomate, Jamon de Pavo, Pan Integral (28.1g), Mayonesa, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Sidral Mundet Sidral Mundet. Cena: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Tortillas de Maíz, Arrachera. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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