Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 97,51g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Queso Gouda, Lala Fibra Deslactosada, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo Balance , McCormick Mayonesa (10g), Oroweat Thins Multigrano, Mangos, Granvita Granola 0% Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Danone Vitalinea Triple Cero Natural. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Arroz con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nath0385
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