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ON 2900 KCAL
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 194,61g | Carbh: 369,76g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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