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Thank you to everyone who has went encouraging comments. it really helps.
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 151,42g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon. Cena: Teriyaki Stix Chicken Bowl, Happi House Beef Teriyaki, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Moji Sushi California Roll. Pasa Bocas / Otros: Fried Ice Cream, Beer. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
I always want to support my friends.
07 jul. 22 por el miembro: -MorticiaAddams
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Siegels, always glad to see your posts. I know you've got this!
07 jul. 22 por el miembro: shirfleur 1
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Peso Histórico de Siegels
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