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isabella125
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07 jul. 22
Diario de isabella125, 07 jul. 22
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En junio me lastime mi rodilla y dejé de entrenar, lo que me llevo a descuidarme mucho, subí casi tres kilos lo cual me hizo sentir horrible. Estoy comenzando de nuevo :( la verdad no me siento muy animada
62 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2022:
486 kcal
Grasa: 30,04g | Prot: 26,74g | Carbh: 27,60g.
Desayuno:
Pierna de Cerdo, Bolillo, Lala Leche Entera, Coco Seco.
más...
1681 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Muchas gracias, tus palabras me animaron un poco. Y sí, está siendo difícil pero ya estoy entrando de nuevo y me siento un poco mejor.
09 jul. 22 por el miembro:
isabella125
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