Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3573 kcal
|
Grasa: 164,31g | Prot: 138,20g | Carbh: 392,82g.
Desayuno: ホクレン かぼちゃ, ブロッコリ, トマト, ごま油, ジャガイモ（皮付き）, 豚バラ. Almuerzo: すいか, 豚バラ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, ホクレン かぼちゃ, マクドナルド チキンマックナゲット. Cena: オイシックス とろーりなめらかプリンOS, Oisix 北海道コーンたっぷり！つぶつぶコーンスープ, 乾燥ゴマ, 植物油, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, はちみつ, 吉野家 焙煎胡麻ドレッシング, イオン株式会社 素煎りアーモンド, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, トマト, トーア乳業 栗入り特大どら焼, ごま油, 蒜山食品加工株式会社 ひるぜん納豆まろみ, 豚バラ. Pasa Bocas / Otros: シジシージャパン カカオ86%チョコレート, たなか物産 島原素麺, おかめ納豆 国産中粒納豆, マクドナルド ガムシロップ, ローソン カフェラテ M. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|