|
ON 2900 KCAL
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2981 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 195,16g | Carbh: 376,70g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, La Palma Lenticchie Lessate. Pasa Bocas / Otros: Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|