Diario de Siegels, 08 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:

1899 kcal

Grasa: 77,17g | Prot: 121,61g | Carbh: 152,11g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Costco Ciabatta Rolls, Sausage and Peppers (Mixture). Cena: Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Freshlike Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Anheuser-Busch Busch Light, Peach. más...