Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 159,38g | Carbh: 347,56g.
Desayuno: Franz Sweet Onion Buns, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Onces: Mountain Dew Mountain Dew. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Chicken Enchiladas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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