Diario de TonyFar, 09 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022

114,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:

1212 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 34,10g | Carbh: 156,00g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Brioche kanel Kaffebrenneriet 108 g, Rekesandwich Kaffebrennieret 236 g. más...

3352 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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