Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 54,87g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Nasi Putih, PROSANA PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Apel (tanpa Kulit), Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea. Almuerzo: Susu Kedelai, Blue Band Margarin, Wortel, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Bakwan, Teh Manis, Tong Garden Broad Beans, Cahkwe. Cena: Tong Garden Broad Beans, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Tahu, Nasi Putih, Bakpia, Bakpao. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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