Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 102,51g | Carbh: 280,65g.
Desayuno: Coffee, Luncheon Meat, White Rice. Almuerzo: Papaitan, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Grilled Milkfish, Pinakbet, White Rice. Cena: Monggo Guisado, Fried Tilapia, Twinings Green Tea, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk), Pistachio Nuts, Bananas, Enercal. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Dart - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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