Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 121,56g | Carbh: 238,82g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Bananas, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Rabitos Royale Chocolate Fig Bonbon, Lasagna with Meat, Marketside Baked Rigatoni with Italian Sausage (Family Size), Pace Picante Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Cena: Skinless Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Watermelon . Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Lay's Chile Limon Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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