Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 61,84g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Franz Keto White Bread, Olive Oil, Egg, Anchovy (Cooked), Coffee. Almuerzo: Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Franz Keto White Bread. Cena: Water, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, La Croix Tangerine Sparkling Water, Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium). Pasa Bocas / Otros: Kopiko Mini Coffee Candy, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Meiji White Chocolate, See's Candies Nuts & Chews, Kanro Milk Candy (Kanro). más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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