Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1237 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 64,60g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Coffee, Paksiw Na Bangus, White Rice. Almuerzo: Twinings Green Tea, Chicken Breast, White Rice. Cena: Chicken (Breaded and Fried), Dole 100% Pineapple Juice (Can), Spinach Soup, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Twinings Green Tea, Bananas, Pistachio Nuts, Nestle Sweetened Condensed Milk, Pancakes. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Dart - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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