Diario de -Diablo, 30 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2014:

3256 kcal

Grasa: 130,32g | Prot: 94,86g | Carbh: 392,35g. Desayuno: White Bread, Peanut Butter, Nesquik Strawberry Lowfat Milk, Winchell's Apple Fritters - Glazed, Jimmy John's Slim 1 Ham & Cheese, Jimmy John's Regular Chips, Jimmy John's Slim 2 Roast Beef, Butter, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...

2989 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop :-)

30 ago. 14 por el miembro: snezica

Thanks!

30 ago. 14 por el miembro: -Diablo


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