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Ya 70kg esta ultima recta es la mas dificil
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 152,83g | Carbh: 146,21g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Lala Lala 100 +Proteína Light, Plátano, Avena, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Camarones al Horno o a la Parrilla, Quaker Stila Moras. Almuerzo: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vhander
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