Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 72,30g | Carbh: 179,31g.
Desayuno: セブンイレブン 豚生姜焼き, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Almuerzo: 日清食品 お椀で食べるチキンラーメン, 日清 麺屋の炒飯. Cena: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ほうれん草のソテー, プリマハム 厚切りベーコン, 目玉焼き, ご飯, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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