Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 135,58g | Carbh: 179,56g.
Desayuno: Apio, Espinacas, Torti Regias Tortillas, Clara de Huevo, San Juan Huevo, Ejotes, Piña. Almuerzo: Zaaschila Salsa Hot Wings & Ribs, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Panela Reducido en Grasa, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Espinacas, Lechuga. Cena: Chata Chorizo de Cerdo Ranchero, Piña, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Libanius Pan Pita Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Fresas, Manzana Roja. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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