Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 53,15g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Coffee. Almuerzo: House of Tsang Korean BBQ Sauce, Anchovy, La Croix Tangerine Sparkling Water, Green Tea, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (20 oz), Olive Oil, Stiebs Pomegranate Seeds, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Zucchini. Cena: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Butter (Salted), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Zinfandel Wine, Jasmine Rice (Cooked), Meat Loaf, Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: Anchovy, Water, Herbal Tea, Butter (Salted), Perfect Gems Pomegranate Arils, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Annie Chun's Korean Sweet & Spicy Sauce, Franz Keto White Bread, Herbal Tea. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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