Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 76,39g | Carbh: 86,86g.
Almuerzo: Whey Protein Ocean Biscuit Proteinocean Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Cena: Marul, Fırında Köfte, Yumurta, Yulaf Unu. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|