Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2182 kcal
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Grasa: 80,17g | Prot: 138,47g | Carbh: 210,37g.
Desayuno: Boiled Egg, Sardines with Sotanghon, White Rice. Almuerzo: Twinings Green Tea, Chicken Sinigang, White Rice. Cena: Lipton Green Tea with Mint, Pineapple Chunk, Skinless Chicken Breast, Peanut Butter, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pringles Potato Chips, Puto, Pork Barbeque, Pancit Canton, Lipton Green Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, 2 pcs Kutsinta. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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