Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 81,27g | Carbh: 214,31g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich on Focaccia Bread with Asiago Cheese. Cena: Italian Bread , White Rice, Panda Express Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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