Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 75,18g | Carbh: 226,07g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light, Aceite Vegetal de Canola, Nopales, Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas sin Grasa Adicionada. Almuerzo: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Ensalada de Verduras Mixtas, Tortilla de Maíz, Herdez Salsa Verde, Pecho de Res. Cena: Leche (Leche Entera), Kellogg's Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Polvorón, Clamato Clamato, Almendras. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
4 Dias de haber comenzado y ya veo resultados, lo unico que voy a aplicar es comer menos calorias de las que dice mi IDR y hare ejercicio.
02 sep. 14 por el miembro: aperezortizg
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Peso Histórico de aperezortizg
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