Diario de roberto_DIESEL, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
3078 kcal Grasa: 105,37g | Prot: 158,16g | Carbh: 331,83g.   Desayuno: Conad Latte Parzialmente Scremato, Lotus Speculoos. Almuerzo: Cannella, Latte Parzialmente Scremato, Peanut Butter Smooth, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena, Yogurt Colato Greco 0% Caffè. Cena: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Puccia Salentina, Lidl Hamburger di Chianina, Patate Crude, D&L Andaluse Sauce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Ichnusa Birra non Filtrata, Conad Latte Parzialmente Scremato. más...
2750 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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