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hobodon (호주부)
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16 jul. 22
Diario de hobodon (호주부), 16 jul. 22
Perfil de hobodon (호주부)
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
59,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2022:
2223 kcal
Grasa: 61,99g | Prot: 95,32g | Carbh: 327,52g.
Desayuno:
맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀.
Almuerzo:
양파, 파절이, 채끝살, 현미밥, 조미김, 호박나물, 멸치볶음.
Cena:
피클, 미고렝.
Pasa Bocas / Otros:
팥빙수, 수박.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
더워서 훅 빠지셨나 봐요?ㅠㅠ
15 jul. 22 por el miembro:
애교쩡
어제는 저녁이 아니라 오후 땡볕에 만 보 걷기를 하고 저녁을 가볍게 먹었더니 쫙 빠진 거 같습니다 ㅎㅎ 덥긴 덥더군요~ 🌞
15 jul. 22 por el miembro:
hobodon (호주부)
헐 땡볕에 만보를 걸었다고요?ㅎㄷㄷ 저 더위 싫어서 새벽에 상림오는건데~ 수고하셨습니다^^
15 jul. 22 por el miembro:
애교쩡
에고, 호보돈님 날 더운데 앞으론 무리 마세요..😅
15 jul. 22 por el miembro:
suen417
요즘 토스뱅크 140원 받기에 빠져서 꼬박꼬박 걷네요 ㅋㅋ 🚶 🚶 🚶
16 jul. 22 por el miembro:
hobodon (호주부)
어후 저였으면 쓰러졌을 것 같네요.. 더운 땡볕 아래 만보라니
16 jul. 22 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
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