Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 27,75g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Padimas Bolu Lapis Pandan, Minyak Wijen, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Selada, Sohun. Almuerzo: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink, Tong Garden Broad Beans, Kue Bolu. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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