Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 132,68g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Egg, Bacon, Plain Pancakes. Cena: Sabra Tabouli, Falafel , Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pita Bread, White Rice, HEB Seasoned Beef Kabobs, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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