Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 20,73g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Blue Band Margarin, Minyak Wijen, Tomat Merah, Tempe, Sushi Tei Konnyaku Soba, Nasi Putih, Teh Tawar. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Cena: Blue Band Margarin, Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Nasi Putih. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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