Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 137,09g | Prot: 223,94g | Carbh: 188,14g.
Desayuno: Peach, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Hard Roll, Banana. Cena: Golden Corral Chicken Tenders, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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