Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 90,92g | Carbh: 265,28g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Tomates, Nopales, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Consomé de Pollo, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Fritos Sal y Limón, Ciruela, Naranjas, Mangos. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubenrba
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