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nocturno
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 174,60g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, Plátano, Leche (Leche Entera), Kellogg's Corn Flakes Original . Almuerzo: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Cebollas, Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Queso Panela, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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