Diario de FallenAngel_86, 18 jul. 22

I've now officially lost 8 stone 😁 and I'm in the 130s! This is the lightest I have ever been in my adult life.

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1339 kcal

Grasa: 19,29g | Prot: 27,34g | Carbh: 121,17g.   Desayuno: Pepsi Pepsi Max, Brooklea Immune Support Yogurt Drink. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Graze Marmite Crunch, Pepsi Pepsi Max, Propercorn Sweet & Salty. Cena: Tesco Spring Onions, Aspall Red Wine Vinegar, Morrisons Wild Rocket, Flora Light, Tesco Courgette, Morrisons The Fishmonger's Steamed Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. más...

2238 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 2 horas y 43 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...