Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1648 kcal
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Grasa: 505,11g | Prot: 87,12g | Carbh: 217,80g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Eple Importert 200g. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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