Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 185,45g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Cena: キューピー 深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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