Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 87,16g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: el Aguila Cerveza, Pasta con Feta y Aceitunas Negras, el Aguila Cerveza, el Aguila Cerveza. Cena: Milbona Skyrella, Huevo Cocido, Tastino Pan Integral Centeno, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Milbona Skyr Arándanos. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Cinta 5,7 km - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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