Diario de larilyn, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1129 kcal Grasa: 36,41g | Prot: 82,60g | Carbh: 130,11g.   Desayuno: V8 Original 100% Vegetable Juice, Blackberries, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Apples, Swanson Chicken Cooking Stock. Cena: HEB Rice & Broccoli with Cheese Sauce, Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Campbell's Seafood Broth, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shrimp, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Crunchy Peanut Butter, Jolly Rancher Hard Candy. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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