Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 146,35g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Almuerzo: セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ, ダノン オイコス プレーン・加糖. Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 深煎りごまドレッシング. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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